カテゴリー:痛風 食事

  • 痛風 アイスクリーム

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 痛風にアイスクリームは良いか━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━夏は、暑いですね。こんな暑い季節には、アイスクリームがおいしいです。ソフトクリーム、かき氷、シャーベット・・冷たい食べ物、冷たい飲み物は、みんなおいしいですね。で、痛風にアイスクリームは良...

    記事を読む

  • スイカの痛風への効果

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● スイカ 尿酸値━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━痛風とスイカって、どう考えても関係なさそうですし、スイカで痛風が改善したら苦労なんかしないよ!と怒られそうですが、いえいえ、スイカって悪くないですよ。水分が90%ですので、栄養がなさそうに思えますが、な...

    記事を読む

  • 今の時代の痛風食事療法

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 痛風 食事対策のキモ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━痛風の“食事対策”といえば、まっさきに思い浮かぶのが「プリン体の多い食品の摂りすぎに注意する」ってヤツでしょうけど・・・そういう話じゃないんです。「食事を残す」という話。痛風は「生まれつきの体質」...

    記事を読む

  • 食事とプリン体と痛風対策

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━● プリン体より「食べ過ぎ」に注意する━━━━━━━━━━━━━━━━━━いわゆる、痛風改善法というものは、いろいろありますが、一番効果がある痛風対策とは、何か?『“食べ過ぎ” に 気をつける』「一番効果がある」のかどうかは、わかりませんが、現実的で誰でも実行可能...

    記事を読む

  • そもそもプリン体とは何か

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 痛風 プリン体━━━━━━━━━━━━━━━━━━痛風といえば「プリン体の摂りすぎに注意しましょう」というのが鉄板・鉄則ですが、そもそも、プリン体って何?プリン体?プリン?プリンといえば、まっさきに思いつくのが、デザートのプリン。卵と牛乳を原料にした、あの甘く...

    記事を読む

  • 痛風 なんで 低脂肪牛乳

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 痛風に牛乳は良いのか━━━━━━━━━━━━━━━━━━痛風改善といえば、まずは「生活習慣の改善」などと言われていますが、その基軸となるのは、なんといっても「食生活の改善」です。痛風といえば「プリン体の多い食事の摂り過ぎに注意する」と言われ続けていますからね。...

    記事を読む

  • リンゴ酢で尿酸値が下がる?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━● りんご酢の効果・効能━━━━━━━━━━━━━━━━━━「りんご酢」の効果・効能といえば、いろいろありますが、『疲労回復 (クエン酸の効果)』『整腸作用 (リンゴエキスによる便秘解消効果)』『高血圧改善 (カリウムによる塩分の排泄促進)』・・・なんてのが有名ど...

    記事を読む

  • アメリカンチェリーは痛風食?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━● アメリカンチェリー 尿酸値━━━━━━━━━━━━━━━━━━近所のスーパーに行ったら、店頭のフルーツ売り場に「アメリカンチェリー」が並んでいました。今、旬ですかね。輸入モノですが、いつでも店頭に並んでいるわけではなくて、ほんの短い期間・・というか、初夏の頃に...

    記事を読む

  • 痛風でも肉を食べる

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 痛風 肉━━━━━━━━━━━━━━━━━━夏場は暑いので汗を大量にかくので、どうしても体内が水分不足になってきます。で、重要なのが水分補給。熱中症対策として、適切な冷房を・・とか、小まめに水を飲め、とか、毎日のように言われていますね。ところが、汗は水分だけで...

    記事を読む

メニュー

プロフィール

Copyright (C) 2017 ねこきち 痛風 All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用・商用販売を固く禁じます