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痛風 寝られない
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痛風発作の激痛は、耐え難いものです。

 

なんとかして、この強烈な痛みを緩和できないものか。
あまりにも激烈な痛みは、ときとして、夜も眠れないくらい。

 

眠れないくらい強い痛みを少しでも緩和する方法として、
「痛い足を高くして寝る」という方法があります。

 

痛風発作は足に発症する、とは限らないのですが
(手や肩、ひじなどの場合もあります)
圧倒的な好発部位が「足」なので。

 

 

で・・
どうやるのか。

 

 

 

通風 足を上げる

 

 

 

上を向いて寝るタイプの人も、横を向いて寝るタイプの人も共通です。

 

基本的に、足の位置を
自分の心臓よりも上、つまり高い位置になるようにして寝る、ということ。
それだけのことです。

 

具体的には、ベッドで寝る人も布団の人も、
足の下に座布団とかクッションとか置いて、足を高くする、というだけ。

 

これをするとね。
「足への血流が悪くなる」のですよ。

 

心臓よりも下の位置にしたところで、血液が堰き止められるわけじゃないですが、
それでもね。

 

足の位置を心臓より低い位置に置いた場合よりも、
血液の流れは緩やかになるようで。

 

 

なんで、血流が悪くなると、痛風の痛みが緩和するのか。

 

 

痛風の痛みは、なんで起こるのか・・というと、
要するに、血液中に尿酸が多すぎるわけです。
だから、尿酸値が高い。

 

 

血液中に尿酸が多すぎると、どうなるのか。

 

 

血液中の尿酸の濃度が高すぎる、すなわち、もう、
飽和状態になっていて、目いっぱいの状態。
つまり、尿酸は血液の中で、もう溶けない。

 

 

溶けない尿酸は、どうなるの?

 

 

結晶化して、体内の関節などに沈着していきます。
これが、痛風発作の要因。

 

これが何年、何十年と経過するうちに、バカにならない量の
尿酸結晶になって、ついには、関節からも剥がれ落ちてしまうのです。

 

もう、限度いっぱい、って感じ。

 

 

ところが、その・・・剥がれ落ちた尿酸結晶の欠片をね。
白血球が“ばい菌”とか“異物”とか“血液中にあってはならないもの”
と勘違い(?)してしまい、攻撃を開始するのですよ。
その、尿酸結晶の欠片を。

 

その、白血球の攻撃中に、あの激烈な痛風発作の痛みの元、となる
痛みの成分が分泌されるのです。

 

 

じゃあ・・悪いのは、白血球なのね?

 

 

いえいえ、白血球は、体内の掃除係(っていうか、防衛軍みたいな感じ?)
という自分の仕事を忠実に こなしているだけで。

 

悪いのは・・・っていうか、原因は、尿酸値が高すぎることだから。
尿酸値が高くて、尿酸が溶けなくなって、結晶化して蓄積している、
ってことが原因なんだから。

 

 

 

でね。
この際、今、痛風発作が痛いわけだから、
尿酸値が どうの、とか、生活習慣が どうこう・・とか言うのは、
ちょっとコッチへ置いておきましょう、ということ。

 

つまり、そんなことより、テンパった、この現場を
なんとかしなきゃ、という話。

 

 

じゃあ?

 

 

足を上げて、血流を悪くして、白血球も
痛い患部に届きにくくしてやろうじゃないか、という作戦なのです。

 

体内の掃除係の白血球を痛い足先に来にくくしてやれば、
痛みも そんなに酷くならないんじゃないか、という計略。

 

 

 

で・・・どうなの?
実際に、やってみたら、効果あるの?

 

 

 

まあ、ちょっとマシかな、という程度です。
「物凄い激痛 → かなり痛い激痛」になる、って感じ。

 

 

なあんだ、その程度か。

 

もっと強力な痛みの緩和方法はないの?

 

 

 

 

やっちゃいけない方法なら、あります。

 

どうやるのか。

 

 

 

通風 脚

 

 

 

脚をね。
太腿の付け根あたりから、ぎゅ〜〜〜っ。

 

と、縛るのですよ。

 

 

するとね。
血流が悪くなるどころか、血液が足先に届かなくなるのです。

 

 

なるほど、たしかに、そうすれば白血球が足先に届かなくなるよね。

 

って、その代わり、足先に血液の流れがストップして、
足先の細胞に血液が届かなくなります。

 

血液にはね。
栄養分と共に、酸素を送り届ける、という非常に重要な働きがあるんですよ。

 

 

で、どうなるのか。
足先に血液が届かなくなって、酸素の供給が途絶えたら、どうなるのか。

 

 

最悪の場合→「足先の壊死」です。

 

 

というわけなので、これは、やっちゃダメです。

 

こんなことを書くと、ホントに壊死するのかどうか、
試してみたくなるかもしれませんが、やらない方がいいです。

 

私も試したことはありません。

 

 

 

 

 

 

だったら、書くなよ、って?

 

 

 

 

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ねこきち 痛風
http://gout.tokyo/

 

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