カテゴリー:痛風 運動

  • 痛風 有酸素運動と無酸素運動

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 無酸素運動で尿酸値があがる!?━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━有酸素運動とか、無酸素運動とか、それがどうしたんだ、という感じですが、なんでこんな話になるのか というと、痛風には「有酸素運動が良い」と言われているから、です。ついでに言うと、痛風には「...

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  • 痛風の人はサッカーやっちゃダメ?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 痛風 サッカー━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━痛風に関する情報、データは古いものが多いです。時代は変わっても不変の法則もあれば、そうでないものも。痛風に限らず、情報・対策というものは、常に、時代と共に時代を生きる人々に合致した対策でなければ なりま...

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  • 痛風 常に足の指を見ておく

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 痛風 足の指━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━痛風の人なら、常日頃、足の指を見ておいた方がいいでしょう。もちろん、自分の足の指を、ですよ。他人の足の指を見て、どーするのですか。で、これは何か。痛風発作が出ていないかどうかのチェック?いえ、そうじゃない...

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  • 痛風に運動って本当に必要?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━● そもそも痛風運動療法って何?━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━痛風改善法で、よく耳にするのが、「痛風食事療法」「痛風運動療法」という言葉。え?知らん?そ、そうですか。痛風っていうと、まず、病院で診察を受けて、薬を飲みましょう、ってのが定番ですからね。...

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  • 知られざる痛風改善法

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━● 誰も信じない、痛風改善に役立つ方法とは!?━━━━━━━━━━━━━━━━━━バカにするかもしれませんが、痛風改善に大きな効果のある方法に「股関節のストレッチ」があります。ほら、今、バカにしませんでした?そんなもの、何の効果があるのか。痛風の本にも、そんなこと...

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